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Pureza Fleming

Pequenos gestos de grande impacto: Como ser mais sustentável no dia-a-dia?

24 Jan 2025 - 10:00
Nunca é demais lembrar que algumas pequenas mudanças no dia-a-dia podem fazer toda a diferença. Adotar hábitos mais ecológicos não só ajuda a preservar o planeta, como também alivia a carteira e melhora a qualidade de vida. Aqui estão algumas formas simples, mas eficazes, de reduzir a pegada ecológica.

1 – Melhore a Eficiência Energética da Sua Casa

Substitua as lâmpadas tradicionais por iluminação LED, que consomem menos energia e têm maior durabilidade.

Opte por eletrodomésticos eficientes com classificação energética A+++, que consomem menos eletricidade e água.

Invista no isolamento térmico mais adequado à sua casa para reduzir a necessidade de aquecimento e arrefecimento, economizando assim energia.

 

Substituir as lâmpadas tradicionais por iluminação LED é um dos pequenos gestos que faz diferença.

2 – Utilize Energias Renováveis

Considere a instalação de painéis solares para gerar eletricidade ou aquecer água, aproveitando a abundante luz solar em Portugal. Apesar do investimento inicial ser mais elevado, compensa bastante a médio e longo prazo e até há benefícios fiscais para quem apostar em renováveis para melhorar a eficiência energética.

São vários os benefícios fiscais para quem quiser apostar na energia solar para autoconsumo.

3 – Reduza, Reutilize e Recicle

Evitar ao máximo os produtos de uso único e preferir alternativas reutilizáveis, como garrafas e sacos de compras.

Fazer a reciclagem corretamente, separando os resíduos e utilizando os ecopontos disponíveis na sua área de residência.

 

Pacotes de leite e de sumo devem ser sempre colocados no ecoponto amarelo.

4 – Opte por meios de transporte sustentáveis

Sempre que possível, utilize transportes públicos ou desloque-se de bicicleta, reduzindo assim as emissões de carbono.

Se precisar de um veículo automóvel, considere os modelos elétricos, que são mais amigos do ambiente.

A mobilidade elétrica apresenta inúmeras vantagens, começando pela redução da utilização de combustíveis fósseis e das emissões de dióxido de carbono.

5 – Adote hábitos de consumo conscientes

No que à alimentação diz respeito, reduza o consumo de carne e prefira produtos locais e sazonais, diminuindo assim a pegada de carbono associada ao transporte de alimentos.

Sendo a moda uma das indústrias mais poluentes do mundo, opte por roupas em segunda mão ou de marcas que adotem práticas sustentáveis tão simples a reparação das mesmas, de modo a prolongar a sua vida útil.

As emissões carbónicas de dietas vegetais são 70% mais baixas do que aquelas à base de animal.

6 – Conserve os recursos naturais

Instale dispositivos de poupança de água, como chuveiros de baixo fluxo, e esteja atento ao consumo diário.

Faça compostagem em casa e transforme resíduos orgânicos como restos de comida, materiais de jardim ou da horta, em composto para fertilizar plantas, reduzindo desta forma a quantidade de lixo enviada para aterros.

A compostagem ajuda a melhorar a qualidade dos solos, além de diminuir a pressão sobre os sistemas de gestão de resíduos.

7 – Apoie negócios locais e sustentáveis

Compre em mercados locais para apoiar a economia regional e reduzir a pegada ecológica associada ao transporte de mercadorias.

Sempre que possível opte por comprar em negócios locais e sustentáveis, há muitas mais possibilidades do que parece à nossa volta, basta estar atento.

Quando for de férias escolha destinos e atividades que respeitem o meio ambiente e promovam a conservação da natureza e o bem estar das populações locais, fazendo o que já é conhecido como “turismo sustentável“.

Além de apoiar a economia regional, comprar em mercados locais também ajuda a reduzir a pegada ambiental associada ao transporte de alimentos.

Em suma, implementar estas práticas no quotidiano contribuirá para um futuro mais sustentável e ajudará a proteger o meio ambiente, além de em muitos casos tornar a vida do dia-a-dia mais confortável e económica.