Como viver o Verão de forma mais sustentável

Descodificador

Com sol, calor e dias longos, o verão é a época perfeita para relaxar, mas é também uma estação em que o impacto ambiental de cada um de nós pode aumentar bastante, devido ao uso excessivo de energia, elevado consumo de água ou maior produção de resíduos. Há todavia formas simples e eficazes de aproveitar o melhor da estação sem comprometer ainda mais o futuro do planeta, como se comprova no conjunto de dicas que deixamos em seguida.

Energia e Climatização

Aproveitar a luz natural. Mantenha as janelas e persianas fechadas durante o dia para evitar o calor excessivo e abra-as à noite para permitir a circulação de ar fresco.

Reduzir o uso de ar condicionado, preferindo ventoinhas ou ventiladores, que consomem menos energia. Quem não conseguir abdicar do ar condicionado deverá manter a temperatura entre 23°C e 26°C para uma maior eficiência energética.

Evitar ao máximo os eletrodomésticos que geram calor. Pode-se por exemplo optar por refeições frias ou churrascos ao ar livre em vez de usar o forno ou fogão, que aumentam a temperatura interna da casa.

Reduzir o uso de ar condicionado, preferindo ventoinhas ou ventiladores, que consomem menos energia.

Consumo de Água

Tomar banhos curtos e frios, que além de refrescantes, ajudam a economizar água e energia.

Reutilizar a água, recolha a água fria que sai antes do chuveiro aquecer para regar plantas ou limpar áreas externas.

Regar as plantas nos horários adequados, ao início da manhã ou o final da tarde para assim minimizar a evaporação.

Recolha a água fria que sai antes do chuveiro aquecer para regar plantas ou limpar áreas externas.

Alimentação e Consumo

Consumir produtos locais e sazonais, que são mais frescos e ainda reduzem a pegada de carbono associada ao transporte.

Reduzir o consumo de carne e optar por refeições vegetarianas ou veganas algumas vezes por semana, diminuindo assim significativamente o impacto ambiental.

Evitar o desperdício alimentar, planeando as refeições e armazenando os alimentos corretamente para prolongar sua durabilidade.

Reduzir o consumo de carne e optar por refeições vegetarianas ou veganas algumas vezes por semana.

Lazer e Mobilidade

Pratique ecoturismo, escolhendo destinos que promovam a conservação ambiental e respeitem as comunidades locais.

Utilizar meios de transporte mais sustentáveis, como caminhar, andar de bicicleta ou usando os transportes públicos sempre que possível.

Participar de atividades ao ar livre, de modo a aproveitar melhor os parques e áreas verdes locais para lazer, reduzindo também assim a necessidade de deslocamentos longos.

Utilizar meios de transporte mais sustentáveis, como caminhar ou andar de bicicleta.

Cuidados Pessoais

Escolher protetores solares ecológicos, evitando produtos com microesferas plásticas que podem prejudicar a vida marinha.

Usar repelentes naturais, sem substâncias químicas nocivas para assim proteger ainda mais a saúde e o meio ambiente.

Adotar o uso de produtos reutilizáveis, como garrafas de água, sacos e outros utensílios, de modo a reduzir o uso de plásticos descartáveis.

Adotar o uso de produtos reutilizáveis, como garrafas de água, sacos e outros utensílios.

Gestão de Resíduos

Separar e reciclar o lixo de forma correta. Mesmo durante as férias, é bom manter o hábito de separar os resíduos e encaminhá-los para reciclagem.

Recolher o lixo nas praias e parques. Pode-se até levar sacos reutilizáveis para armazenar estes resíduos até encontrar um local adequado para os descartar.

Evitar produtos descartáveis, preferindo, em alternativa, itens duráveis e reutilizáveis para minimizar o lixo gerado.